SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co kto lubi ;), ale jak wracam z pracy po 8 h i miałbym jeszcze dekorować sobie talerz to nie wiem czy to by dobrze wpłyneło na moją psychikę ;)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14594 Data: 2017-05-14 18:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    9.05 -> 21.05 Waga : 81.5kg -> 79.8 kg Obwód talii : 92 cm -> 86 cm Udo: 60 cm -> 56 cm Szacunkowany BF z 19.4% na 15.8% Ostatni zrzut diety byl 13.05. Wstrzymac sie jeszcze z ucinka kcal czy moge smialo co tydzien ucinac? Jak tak to ile 100/200 kcal ? Zmieniony przez - SZKOKS w dniu 5/21/2017 1:40:52 PM

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14594 Data: 2017-05-21 13:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Poszło ładnie. Do cepów jeszcze daleko. Widać, że mogłeś więcej zrobić. Masz rację, mógłbym zrobić więcej. Nawet sporo więcej, niestety Masti ograniczył czas do jednej minuty ;-D Czy mógłbym zrobić szybciej? Myślę, że na obecną chwilę nie. Od ponad miesiąca nie trzymałem w ręku ni kettli ni sztangi. Nie czuję typowego dla intensywnych treningów [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2017-07-27 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • CrossFit Games 2018

    Post
    Strength & Endurance

    Ja nie monitoruję zazwyczaj ale widzę, że w upały idzie do góry, normalnie to nie patrzę ile mam pić tylko piję jak mnie suszy %-). Jeszcze wczoraj bez liczenia tego co w boxie wskoczyło 15k kroków w tym był ten bieg po patelni więc się nie dziwię że weszło sporo. Ty, to nie ten temat od picia :)). Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-08-01 [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-01 08:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Co bedziesz sprzedawal. Wszystko w jakims stopniu przydatne. Argi, BA i kretke mozesz dac przed treningowo, aminy i glutamine przed lub po, tluszcze do posilkow. do test. brac jeszcze krete za bardzo sie nie znam bo to moj pierwszy cykl ale to i to zatrzymuje wode tak myslalem moze zostawic na odblok.dobrze kombinuje

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2019-02-05 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] takich minimalnych dawkach testa moze byc tak ze sie obejdzie w ogole bez inhibitora aromatyzy, lub pol exe zalatwi sprawe. Jak juz pisalem najpierw badania estradiolu (po 3 tyg bicia) a pozniej bedziesz myslal. Letro mozna podzielic na cztery i na ok jeszcze wydziubac polowe z tego jesli faktycznie nie mial bys dostepu do exe lub arimidexu.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2019-02-05 22:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • duzo tego troche ale licze na wasza pomoc:)za ktora z gory dziekuje.jeszcze jedno pytanko czy musze robic odblok czy moge robic tylko mostek mozecie mi wyjasnic roznice i wplyw na organizm.Mam juz swoje 40 i sie zastanawiam co w moim przypadku jest najlepsze bo raczej chce brac dluzszy czas bo czuje sie lepiej

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2019-04-01 09:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] skończyłem sarmy, odblok bezboleśnie, na dobrym samopoczuciu, z pukaniem żadnych problemów choć chęci mniejsze. Hormony zbliżają powoli do wartości sprzed cyklu, za tydzień jeszcze powtórzę badania. Powiem Wam, że wpadłem po uszy, biorę kolejną partię i zaczynam, właściwie zaraz, czterech miesięcy nie wytrzymam. Z efektów zadowolony jestem, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2020-02-03 09:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] panujący mistrz wagi koguciej Henry Cejudo (15-2 MMA, 9-2 UFC) zmierzy się z byłym mistrzem Dominickiem Cruzem (22-2 MMA, 5-1 UFC). Dla fanów MMA, którzy nie mogą się już doczekać tej gali, UFC przygotowało nową, kapitalną zapowiedź gali UFC 249, która jeszcze bardziej podsyca emocje. https://twitter.com/danawhite/status/1256999782309957637

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9735 Data: 2020-05-04 11:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Tak był zdiagnozowany, wykryto tomografem z podaniem kontrastu. Po powrocie z tajlandi bylem badany jeszcze raz i nic nievwykryto, obawiałem sie ze jest nawrót ale okazalo się ze to pasożyty. I tak nie ufam medycynie rockefellerowskiej, konwencjonalnej trującej ludzi i zbijającej na tym kasę, ufam takim autorytetom jak Zięba i leczenie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2020-05-12 09:41:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • Koniec cyklu

    Post
    Doping

    Aleks, ale jak miał w suście faktycznie dekanian to może się ucieszyć odbiciem testa po hCG, tymczasem to dalej syntetyk będzie. Miałem człowieków co 3 tygodnie od strzała mieli jeszcze 10ng/ml. Nie lubię jak ktoś kończy sustą bo nie do końca skład tego miksa z UG jest pewny.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2020-06-24 10:32:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • Koniec cyklu

    Post
    Doping

    Ok w takim razie jak mi radzicie zrobić mam enana jak coś w pogotowiu zrobić 4 iniekcje enanem teraz co 5dni i zrobić badanie samego testa i wrzucić tu wyniki czy jeszcze jakieś byście radzili zrobić. Dzięki za porady pozdro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2020-06-24 23:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Koniec cyklu

    Post
    Doping

    Nie straszę, trzymam kciuki :P Ari jeszcze daj 1/4 co drugi strzał HCG, tylko w dniu strzału HCG. Badania przed wyjazdem powiedzą ci czy nie musisz dłużej ciągnąć SERM'ów. Badania 2-3 tygodnie po skończeniu ich brania powiedzą na ile się udało odblokować.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2020-07-23 13:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czytelnikom za wsparcie i miłe słowa w trakcie tych najgorszych etapów mojej walki o formę. Osiągnąłem zamierzony cel, zredukowałem do poziomu tkanki tłuszczowej jakiego jeszcze nie miałem. Jestem z siebie mega zadowolony, ale mam ciągły niedosyt i lece po więcej. Poniżej przedstawiam wam moje aktualne pomiary oraz porownania z początku [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2020-10-02 07:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • 3 miesiace na siłowni- Czy już czas na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    pół roku ma reduckje ciągnać jeszcze, jak wg mnie lekka przesada, nie jest otłuszczony sporo, można wejść na zero kaloryczne, podbudować trochę organizm i przyciąć góra miesiąc. a potem budować masę dobrej jakości. Jak gruby to pieniądz bo za ok 200-250 mozna mieć ogarnietą osobę, co w parę mieisęcy robi spoko przemiany.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2020-12-29 22:05:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 20)
  • Novothyral 75

    Post
    Doping

    Tsh spadnie do dolu co oznacza zablokowanie naturalnej tarczycy bo ft3 będzie wysoko ( w zależności od dawki ) Kończysz cykl na tarczycowych odstawiasz i tyle 2 dni po można dać wyżej ww i dorzucić suple ktore wspomagają prace tarczycy Jeszcze znalazłem badanie TSH, przeoczyłem je wcześniej. /SFD/2021/3/28/be31b48d86154afbba2f6730155479aa.jpg

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2021-03-28 18:41:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • [BLOG] FaHrsz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak słabe mam dwójki i w następnym bloku poświęcę im więcej czasu. Brzucha wczoraj nie robiłem bo planuję dzisiaj w warunkach domowych podziałać z dużą objętością na moją jeszcze niewidoczną kratę :-D przysiad klasyczny: 1 x 10 x 20 kg 1 x 10 x 40 kg 1 x 10 x 60 kg 1 x 5 x 80 kg 1 x 5 x 100 kg 1 x 5 x 120 kg 1 x 5 x 140 kg 1 x 3 x 160 kg 1 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2021-06-09 15:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Stres, ciężka praca, za ciężkie treningi też mają wpływ na libido, jest jeszcze szereg innych hormonów, tarczycowe, nerki, cukier, cholesterol i każdy różnie reaguje na poszczególny estr testosteronu, niektórzy mają mega libido na propie a na enanie już gorzej i na odwrót mało tego znam przypadki co właśnie na cypio chodzą zamuleni i nic im się [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2021-09-03 14:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • PCT - koniec cyklu

    Post
    Doping

    no to faktycznie dużo ja biłem 100 propa co drugi dzień, a czasami zdarzyło się 150. Ty biłeś długi estr, więc może być tak, że jeszcze trzymasz stężenie :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2021-10-18 19:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Ogólnie środki bardzo dobre jeśli chodzi o SAA paru znajomych biję i chwali sobie a co do peptydów nie wiem mam teraz na stanie bpc157 i myślę kupić jeszcze tb500 ale właśnie dużo ludzi pimpuje dość mocno!!!Hgh Endogenic też znajomym paru bierze i działa jak trzeba.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-26 22:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)